قد لا يكون هناك الكثير من انواع غذاء ملكات النحل ولكن تم تغيير نسبته وهيئته الأصلية وإضافته إلى موادٍ أخرى ليتناسب مع الاحتياجات المختلفة، لذا يكون من المهم معرفة كل نوع وقيمته الغذائية وطريقة استخدامه الصحيحة؛ للحصول على أقصى استفادة من النوع المختار؛ إذ أن لغذاء ملكات النحل فوائد صحية متعددة.
انواع غذاء ملكات النحل
هناك الكثير من انواع غذاء ملكات النحل التي تكون مشتقة من الحالة الأصلية لها بإضافة مواد أخرى إليها أو حسب طريقة الاستخدام، وهي كالتالي:
غذاء ملكات النحل السائل
أول انواع غذاء ملكات النحل والذي يكون على الشكل الهلامي أو السائل، ويستخرج بشكل مباشر من خلايا النحل، وهو أفضل الأنواع؛ إذ يتكون من نسب عالية من البروتين والمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، ويتم تناوله عن طريق الاستخدام بشكل مباشر أو مزجه مع المشروبات أو الطعام.
غذاء ملكات النحل المجفف
بعد الحصول على غذاء ملكات النحل يتم تجفيفه بالتجميد بالحفاظ على عناصره الغذائية، مما يجعله مفيدًا ومغذيًا ويمد الجسم بفوائده كاملة دون أي تأثير، كما أنه يسهل استخدامه، نقله، وتخزينه. ويمكن تناوله على هيئة مسحوق أو إضافته إلى الطعام أو مزجه مع الماء، الحليب، والعصائر.
كبسولات أو أقراص
يتم إضافة غذاء ملكات النحل بعد تجفيفه في كبسولات لسهولة استخدامه كما أنه لا يتطلب طريقة استخدام خاصة ويمكن استخدامه في أي وقت وأي مكان، ويتم تناول كبسولة واحدة يوميًا أو حسب وصف الطبيب بما يتناسب مع الحالة الصحية.
غذاء ملكات النحل الممزوج بالعسل
أحيانًا يتم مزج غذاء ملكات النحل السائل أو المجفف في عبوات مع العسل؛ من أجل تحسين الطعم وتعزيز الفوائد، ويعتبر من انواع غذاء ملكات النحل الأفضل؛ نظرًا إلى قوته وقدرته على تحسين الصحة العامة، ويتم استخدامه عن طريق تناول ملعقة صغيرة بشكل يومي ويفضل أن تكون في الصباح قبل تناول الطعام.
المكملات الغذائية والأعشاب
يتم مزج غذاء ملكات النحل مع العناصر الغذائية الأخرى أو الأعشاب على هيئة كبسولات أو عن طريق التجفيف ومزجهما معًا من أجل تعزيز ما يمد به الجسم من فوائد صحية؛ نظرًا لتعدد العناصر الغذائية التي يشملها، ويمكن استخدامه عن طريق الإرشادات المكتوبة على المنتج أو عبر سؤال المختص.
احصل الآن على مزيج العسل بالكافيار من متجر العسل البري.
كيفية اختيار أفضل انواع غذاء ملكات النحل
بعد التعرف على انواع غذاء ملكات النحل يجب معرفة أن هناك بعض العوامل التي قد تؤثر على فاعلية أيٍ منها، لذا من المهم معرفة كيفية اختيار النوع الأفضل ومعرفة الإرشادات التي تساعدك على اختيار النوع الذي يتناسب مع احتياجاتك الجسدية:
- مراعاة الحصول على المنتجات من ماركات معروفة، وذات سمعة جيدة؛ وذلك من خلال التحقق من توافر شهادات الجودة المعتمدة، ومن تلك الماركات منتجات العسل البري.
- يفضل اختيار الطازج منها حيث يكون محتويًا على العناصر الغذائية بنسب أكبر أو في حالة الرغبة في استخدامه لفترات طويلة يكون من الأفضل اختيار المجفف.
- يجب التحقق من وجود نسب عالية من غذاء ملكات النحل وخالٍ من المواد الحافظة في حالة اختيار الممزوج بالأعشاب أو المكملات الغذائية.
- مراعاة أن يكون المنتج معبأ في عبوة محكمة الغلق ومحفوظة جيدًا في المكان المناسب لنوعها للحفاظ على الجودة.
- اختيار المنتجات ذات مدة الصلاحية الطويلة من أجل ضمان فعاليتها والحصول على أفضل جودة.
- المقارنة بين الأسعار والجودة واختيار المنتجات التي تقدم قيمة غذائية عالية متناسبة مع السعر دون الانخداع بالأسعار المنخفضة؛ إذ تدل على انخفاض الجودة لا أكثر.
- استشارة الطبيب أو مختص تغذية لمساعدتك في اختيار النوع الأمثل والأنسب لصحتك واحتياجاتك الغذائية.
- قراءة التقييمات السابقة للمستخدمين في حالة الشراء عبر المتاجر الإلكترونية.
فوائد غذاء ملكات النحل الصحية
جميع انواع غذاء ملكات النحل تسهم في مد الجسم بالفوائد الصحية التي تعزز من حالة الجسم وتزيد من طاقته قد تكون الفوائد بنسب متفاوتة إلا أنها جميعًا ذات فائدة:
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية: (الماء، الدهون، البروتينات، الكربوهيدرات، الأحماض الدهنية، والفيتامينات وغيرها)، مما يمد الجسم بالطاقة والمواد الغذائية التي يحتاج إليها.
- يحتوي على مضادات أكسدة/ التهاب، وبالتالي المساعدة في الحد من الالتهابات في الجسم والتخلص من الإجهاد.
- يؤثر على مستويات الكوليسترول في الجسم وبالتالي يحد من خطر الإصابة بمشكلات صحية في القلب، والكلية وتعزيز صحة الجسم.
- المساهمة في الشفاء من الجروح وإصلاح الأنسجة التالفة والحد من التهاب الجلد؛ إذ يحتوي على العناصر المضادة للبكتيريا.
- الحد من ارتفاع ضغط الدم؛ نتيجة مساعدته في إرخاء العضلات في الأوردة والشرايين، وبالتالي انخفاض ضخ الدم.
- له تأثير جيد على الحد من أعراض الدورة الشهرية.
- يسهم في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، الانتصاب، تعزيز الشهوة، عن طريق تعزيز نسبة التستوستيرون في الجسم، وبالتالي يكون له تأثير إيجابي على الصحة الجنسية بشكل عام.
- يقي من نمو الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالسرطان.
- تعزيز عملية الأيض، وتحسين عمل الجهاز الهضمي.
- ذو قيمة غذائية عالية حيث يحتوي على: (البروتينات 18%، الكربوهيدرات 15%، الدهون 3 - 6%، الأملاح المعدنية 1.5%) كما يحتوي على الفيتامينات: (فيتامين ب12، ب1، ب3، ب6، الريبوفلافين، حمض البانتوثنيك، البيوتين، الفوليك).
- يساعد على تعزيز الدورة الدموية، والتأثير الإيجابي على صحة الإنسان بشكل عام.
- دعم تكوين العضلات في الجسم وزيادة الكتلة العضلية.
في الختام، اختيار انواع غذاء ملكات النحل يساعدك على مد جسمك بالكثير من الفوائد، فرغم أنه من المواد الطبيعية ذات الفائدة الكبيرة إلا أن الاستخدام الخاطئ قد يسبب للجسم الكثير من الأضرار الصحية.
المراجع:
1.
2.
قد يهمك أيضًا: