يتجه الكثيرون بالوقت الحالي إلى استخدامات العسل الابيض للجسم؛ حيث كان ولازال عسل النحل الطبيعي الأصلي محط أنظار المهتمين بالحصول على العناصر الطبيعية من خلال الوصفات والطرق الشعبية، لذا وفر متجر العسل البري مجموعة من أجود الأعسال الطبيعية الخالصة خصيصا لك، وفي المقال التالي سنتعرف أكثر على طريقة استخدام العسل الأبيض وأهم الوصفات الشائعة له.
استخدامات العسل الابيض في البرنامج الغذائي
تختلف استخدامات العسل الابيض ووصفاته، ولكن يمكنك أن تجعل أحد أنواع العسل الأبيض جزء من البرنامج الغذائي اليومي بطرق مختلفة منها:
- مشروب العسل مع الليمون كمشروب دافئ ولذيذ.
- إضافة العسل إلى المشروبات، يمكن استخدام العسل كأحد مصادر التحلية الطبيعية، إذ يتم إضافته إلى المشروبات؛ مثل الحليب أو العصائر، وربما يمكنك استخدامه أيضا على كوب من الماء الدافئ.
- استخدام العسل الابيض بديل للسكر للتحلية.
- العسل مع الأعشاب الطبيعية، يمكنك إضافة العسل الأبيض والأعشاب الطبيعية إلى برنامجك الغذائي اليومي، فمزيج الأعشاب والعسل يجعل المذاق أفضل.
اكتشف معنا أهمية العسل الأبيض الصحية بالتفصيل
طريقة استخدام العسل الابيض على الريق
إن كنت تتسائل كم ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا، فاعلم أنه يمكنك تناول عسل النحل على الريق مباشرة كل يوم بمعدل ملعقة أو ملعقتين صغيرتين، فهذه الطريقة تعد الأكثر شيوعا لاستخدامه، وإليك أكثر الطرق الشعبية شيوعًا لاستخدامه:
طريقة الاستخدام على الريق للتخسيس
كل ما عليك هو تناول كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض على الريق يوميًا، بحيث يكون هذا الكوب بديلًا لوجبة الإفطار في بعض الأنظمة.
ويمكن استخدامه للتخسيس قبل النوم عن طريق خلط ملعقة صغيرة من العسل الأبيض مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء الدافئ، وكذلك يمكن استخدام نفس الوصف وتناولها بين الوجبات.
طريقة استخدام العسل الأبيض للمعدة
يمكن استخدام العسل الأبيض بأكثر من طريقة، فعلى سبيل المثال تناول ملعقة أو ملعقتين منه على الريق دون إضافات، بينما يمكن خلط العسل مع الماء الدافئ مع قليل من عصير الليمون للإمساك.
طريقة استخدام العسل الأبيض للكحة
من أشهر الطرق المستخدمة هو تحضير المشروب باستخدام بشر ليمونتين يتم خلطهم في إناء صغير على النار مع ربع كوب من الجنزبيل الطازج المقشر والمقطع أو يمكن استبداله بنصف ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل مع كوب من الماء حتى الغليان ويترك على النار لفترة لا تقل عن 5 دقائق ثم رفعه من على النار وتصفيته.
الخطوة التالية هي وضع كوب من العسل في نفس الإناء بعد غسله حتى يصبح العسل دافئًا ثم يرفع من على النار ويتم وضع الخليط السابق المصفى وتقليبه مع العسل ثم يتم إضافة الخليط في برطمان نظيف، ويمكن استخدتام ملعقة كبيرة منه كل 4 ساعات للبالغين والأطفال بعمر أكبر من 12 عام، ولكن ينصح استخدامه بحذر مع مرضى السكري والأطفال بعمر أقل من ذلك .
احصل على المزيج المذهل للكحة بالزنجبيل والليمون والعسل
وصفة العسل الأبيض للحروق
الطريقة بسيطة تمامًا، فكل ما يجب فعله هو استخدام قطعة قطن نظيفة أو قطعة شاش معقمة وضع عليها بعض العسل ثم ضعها على مكان الحرق مباشرة، ولكن تذكر أن هذه الطريقة تستخدم بشكل شائع مع الحروق البسيطة، بينما تحتاج الحروق العميقة إلى علاج طبي.
طريقة استخدام العسل الابيض للبشرة
استخدام عسل النحل للوجه هو أحد أهم استخدامات العسل الابيض على الإطلاق؛ لأنه يُستخدم كقناع على البشرة أسبوعيًا، حيث يمكن خلط العسل مع الزيتون أو زيت جوز الهند ثم وضعه كقناع رقيق على البشرة وهي مبللة ورطبة وتركه لمدة 10 دقائق ثم غسله.
ويمكن استخدامه مع الليمون كقناع للبشرة، حيث يمكن خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض مع بياض بيضة وخفقهم جيدًا لمدة لا تقل عن دقيقتين.
استمر في الخفق حتى يتحول المزيج إلى خليط له رغوة واستخدم فرشاة نظيفة لوضعه على الوجه، احرص على أن تكون الطبقة سميكة واتركها لبعض الوقت بشرط ألا تقل الفترة عن 20 دقيقة ثم يتم إزالة الماسك وشطف الوجه بالماء الدافئ ووضع مرطب للبشرة كخطوة أخيرة.
وصفة العسل الأبيض المنزلية للعناية بالشعر
المكونات التي تحتاجها بسيطة جدًا، فكل ما عليك فعله هو أن تقوم بخلط نصف كوب من العسل الأبيض مع ربع كوب من زيت الزيتون داخل إناء مع التقليب حتى يتم الحصول على مزيج متجانس.
ويتم وضع الخليط داخل الميكرويف لمدة لا تزيد عن 20 ثانية ثم اتركه ليبرد، قم بترطيب الشعر بعد تنظيفه ثم ضع الخليط البارد باستخدام فرشاة وقم بعمل تدليك لفروة الرأس بحركات دائرية.
وأخيرًا يتم تغطية الرأس مع ترك الهليط لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ثم يتم غسل الشعر جيدًا وتنظيفه بالشامبو المناسب لنوع الشعر وطبيعته.
طرق استخدامات العسل الابيض الشعبية
هناك الكثير من الوصفات الشعبية التي تعتمد على استخدام العسل الأبيض كوسيلة للتعامل مع بعض المشكلات الشائعة ومنها:
طريقة الاستخدام للأرق
تعتبر واحدة من أبرز الطرق الشعبية، حيث يمكنك تناول ملعقة واحدة من العسل في صورته الطبيعية مع رشة من الملح ووضعها تحت اللسان قبل النوم.
يمكنك تحضير مشروب دافئ يتكون من كوب ونصف من الحليب وأربع ملاعق صغيرة من العسل مع ملعقة ونصف صغيرة من الكركم ونصف ملعقة صغيرة من القرفة مع رشة صغيرة من الفلفل الأسود واتركه على نار هادئة حتى يصبح دافئ ثم تناوله قبل النوم.
طريقة الاستخدام للحساسية
من أبرز استخدامات العسل الابيض تناول ملعقة من العسل كمكمل للأدوية خاصًة مع أولئك يعانون من الحساسية الموسمية، حيث يمكن أن يخفف من تأثيرها.
ومن أبرز الطرق الشعبية التي يتم استخدامه بها هو عن طريق خلطه مع كمية من الماء المغلي على النار ثم إضافة الأعشاب التي تتمثل في جذور الجنزبيل الطازجة مع زهور ألدر المجففة (البلسان أو الخمان) وكذلك زهور عشبة القنفذية الأرجوانية المجففة وترك الخليط ليغلي على نار هادئة لمدة ساعة على الأقل ثم تصفيته بقطعة من الشاش والاحتفاظ به في برطمان جاف ونظيف.
استخدامات العسل الابيض مع الثوم كوصفة شعبية للمناعة
تعتبر وصفة الثوم المخمر واحدة من أقوى الوصفات، حيث يتم استخدام نصف كوب من الثوم المقشر المهروس نسبيًا ووضعه في برطمان جاف وإضافة العسل الأبيض الخام إليه وتغطية البرطمان ووضعه بشكل مقلوب في مكان مظلم وتركه لمدة شهر، ويمكنك أن تتناول ملعقة يوميًا.
تنبيه: يجب ألا يتم استخدام أي من هذه الوصفات خاصًة الوصفات العلاجية إلا بعد استشارة الطبيب لأن بعض هذه الوصفات شعبي ولم تثبت فاعليته طبيًا، كما أن بعض الوصفات يمكن ألا تكون مناسبة للأشخاص المصابين ببعض المشكلات الصحية.
تتعدد استخدامات العسل الابيض ووصفاته وبعضها قد يكون فعال للتعامل مع المشكلات الشائعة، فقد تكون طريقة استخدام العسل الأبيض للكحة من الطرق الفعالة بشكل كبير، ويمكنك شراء عسل أبيض أصلي لضمان النتيجة من متجر العسل البري، حيث نضمن لك جودة العسل ونقائه.